top of page

čt 16. 11.

|

Praha 1

PODZIMNÍ KURZ | Jóga pro spokojenou páteř a rozpohybované tělo

Připravila jsme pro Vás šest ucelených a zároveň provázaných lekcí jógy, které budou zaměřeny na páteř, pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, také na dech a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Nechte Vaše tělo, ať Vás dovede k potřebné změně a obnovení rovnováhy.

Kapacita byla naplněna
zpět
PODZIMNÍ KURZ | Jóga pro spokojenou páteř a rozpohybované tělo
PODZIMNÍ KURZ | Jóga pro spokojenou páteř a rozpohybované tělo

Kdy a kde

16. 11. 2023 18:30 – 19:45

Praha 1, Vodičkova 699, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Czechia

Info

Co Vám kurz přinese:

~ poznání dobře nastavených jógových pozic

~ ulevení od bolestí a dysbalancí

~ protažení celého těla

~ rozvinutí somatické všímavosti

~ prohloubí důvěry k tělu jako učiteli

~ zklidňení nervového systému

~ prohloubení relaxace

~ ochutnání základních jednoduchých meditací

~ kvalitně stráven čas pro sebe

Přijďte se ponořit do těla, probudit ho na všech úrovních a dotknout se jemných dějů jež se v něm odehrávají. Čeká Vás rozmanitý a po všech stránkách obohacující pohyb, doplněný o dechová cvičení a jednoduché meditační a relaxační techniky.

Budu se těšit! 

Kdy: 6 lekcí 75 minut každý čtvrtek od 26. 10. 2023 | 18:30 - 19:45

Kde: FyzioVšem, Vodičkova 699, Praha 1

Cena: bude upřesněna

Přihlašení: https://fyziovsem.isportsystem.cz/

Pro více informací mi pište. Ráda Vaše dotazy zodpovím.

Sylvi

Share this event

bottom of page