PODZIMNÍ KURZ | Jóga pro spokojenou páteř a rozpohybované tělo
čt 02. 11.
|Praha 1
Připravila jsme pro Vás šest ucelených a zároveň provázaných lekcí jógy, které budou zaměřeny na páteř, pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, také na dech a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Nechte Vaše tělo, ať Vás dovede k potřebné změně a obnovení rovnováhy.
Kdy a kde
02. 11. 2023 18:30 – 19:45
Praha 1, Vodičkova 699, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Czechia
Info
Co Vám kurz přinese:
~ poznání dobře nastavených jógových pozic
~ ulevení od bolestí a dysbalancí
~ protažení celého těla
~ rozvinutí somatické všímavosti
~ prohloubí důvěry k tělu jako učiteli
~ zklidňení nervového systému
~ prohloubení relaxace
~ ochutnání základních jednoduchých meditací
~ kvalitně stráven čas pro sebe
Přijďte se ponořit do těla, probudit ho na všech úrovních a dotknout se jemných dějů jež se v něm odehrávají. Čeká Vás rozmanitý a po všech stránkách obohacující pohyb, doplněný o dechová cvičení a jednoduché meditační a relaxační techniky.
Budu se těšit!
Kdy: 6 lekcí 75 minut každý čtvrtek od 26. 10. 2023 | 18:30 - 19:45
Kde: FyzioVšem, Vodičkova 699, Praha 1
Cena: bude upřesněna
Přihlašení: https://fyziovsem.isportsystem.cz/
Pro více informací mi pište. Ráda Vaše dotazy zodpovím.
Sylvi