top of page

Blog


Sylvi Dundackova
Nov 19, 20241 min read
Bolest spodních zad a jak na ni jógou
Bolest spodních zad často souvisí s cenou za to být člověkem, stát a pohybovat se vzpřímeně. V praxi se nejčastěji setkávám s tím, že...


Sylvi Dundackova
Jul 8, 20242 min read
Děložní čípek, změny na děložním čípku a jóga
Změny na děložním čípku a jak může jóga pomoc? Téma onemocnění či prevence onemocnění děložního čípku se u nás postupně dostalo do...


Sylvi Dundackova
Dec 20, 20222 min read
7 denní vánoční jógová výzva
Buďme k sobě štědrý a dopřejme si o Vánocích čas pro sebe Přijměte pozvání na 7 - denní jógovou výzvu, která nám otevře dveře k odevzdání...


Sylvi Dundackova
Nov 22, 20227 min read
Nádech, výdech, jóga!
Jak správně dýchat, abychom se (nejen) po józe cítili plní energie? Napadlo vás někdy, kolikrát denně se nadechneme? A že díky dechu...


Sylvi Dundackova
Oct 6, 20224 min read
Asana Lab: Uttanásana & Ardha Uttanásana
Jak a proč správně provést hluboký předklon?
bottom of page