JÓGA PRO DOBRÉ TRÁVENÍ A DETOXIKACI
- 28. 3.
- Minut čtení: 1
Tato sestava podporuje trávení, přirozenou detoxikaci, osloví i vnitřní sílu a energii. S tím se pojí nastartování organismu, který se dokáže pročistit od škodlivin. Jóga nám může pomoc tak, že ve vybraných pozicích stimulujeme vnitřní orgány mírnou tlakovou masáží. Vhodné jsou k tomu třeba rotace, které jsou sestavě zařazeny vzestupně - od jemné po hlubší.
Komentáře