RÁDA BYCH SE VÁM BLÍŽE PŘEDSTAVILA

DETAILNĚJI O MNĚ A MÉ PRÁCI

Jmenuji se Sylvi Dundáčková, jako fyzioterapeutka a jógová lektorka propojuji zkušenosti z obou oblastí – pracuji s tělem funkčně, s respektem a pochopením pro jeho rytmus a potřeby.

Mým zázemím a osobní prostorem je mé studio Máneska (U Kanálky 1441/7, Praha 2) klidné místo, kde nabízím individuální fyzioterapeutické konzultace, terapii i jemnou pohybovou praxi.

Při své individuální praxi nejčastěji řešíme bolesti bederní a krční páteře, blokády žeber a hrudníku, omezující napětí v ramenou a kyčlích, bolesti kolen, zápěstí či hlavy, otoky dolních končetin spojené s pocitem těžkých nohou.

Stejně tak pomáhám při funkčních potížích s dechem, pánevním dnem či držením těla, kde je cílem obnovit přirozený pohyb, oporu a lehkost v celém těle.

Současně pracuji s lidmi, kteří procházejí dlouhodobým onemocněním – například s roztroušenou sklerózou, revmatoidními nebo s onkologickými onemocněními v různých fázích léčby i rekonvalescence.

Společným záměrem je podpořit tělo v jeho možnostech, přinést úlevu, obnovit sílu a vrátit pohyb, který je přirozený a bezpečný.

JAK PRACUJI A V CO VĚŘÍM

INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP A PEČLIVÉ POROZUMNĚNÍ

Každé tělo má svůj příběh. Proto věnuji pozornost nejen tomu, kde bolí, ale i proč.

Na začátku spolupráce vždy hledám souvislosti mezi držením těla, způsobem pohybu,

dechem a každodenními návyky. Teprve z tohoto celku vzniká plán na míru.

POHYB JAKO CESTA, NE VÝKON

Moderní fyzioterapie nevnímá tělo odděleně po částech.

Vycházím z principů funkčního pohybu, práce s fasciemi a hlubokou stabilizací. Učím tělo

znovu důvěřovat svým přirozeným oporám, pohybovat se volněji a efektivněji – bez zbytečného napětí.

POHYB JAKO CESTA, NE VÝKON

Moderní fyzioterapie nevnímá tělo odděleně po částech.

Vycházím z principů funkčního pohybu, práce s fasciemi a hlubokou stabilizací. Učím tělo

znovu důvěřovat svým přirozeným oporám, pohybovat se volněji a efektivněji – bez zbytečného napětí.

AKTIVNÍ SPOLUPRÁCE A POROZUMĚNÍ SOBĚ

V terapie se velkou částí věnuji uvolňení a ošetření. Současně spolu hledáme, co tělo potřebuje, a jak s ním můžete vědomě pracovat i v běžném životě. Malé změny v pohybu, postoji nebo dechu často přinášejí výsledky.

Každé setkání přizpůsobím aktuálním potřebám – někdy je třeba jemnost a uvolnění, jindy vedený pohyb a stabilizace. Cílem je, aby tělo získalo oporu, pružnost i důvěru ve vlastní sílu.

MÁ NABÍDKA >