MÁ NABÍDKA
Moje práce směřuje jak k lidem, kteří chtějí pečovat o své tělo a hledat v něm větší lehkost a porozumění, tak k těm, kteří tuto péči dál předávají – lektorům, fyzioterapeutům i dalším pomáhajícím profesím. Pro přehlednost je prostor rozdělený na dvě části – pro veřejnost a pro lektory. Můžete si zvolit tu, která je vám teď blíž, nechat se jí vést… a někdy se tyto světy přirozeně prolínají. Pokud chcete prozkoumat mou kompletní nabídku bez detailnějšího cílení, stačí jen plynule scrollovat stránkou dolů.
Děkuji, že jste tady, Sylvi.
SCROLUJTE MOU KOMPLETNÍ NABÍDKOU
PRO VEŘEJNOST
Objevte, jak se díky vědomé práci s dechem a tělem můžete cítit lépe v každodenním životě. V podpůrném prostředí propojuji léčivý účinek jógy s odborností fyzioterapie, jak je aktuálně třeba, aby se pevnost a stabilita přirozeně spojily s uvolněním a lehkostí. Rezervujte si svou lekci a dopřejte si lekci na míru.
PRO VEŘEJNOST
Objevila se náhlá bolest nebo omezení pohybu, která si žádá pozornost?
Akutní ošetření je tu pro chvíle, kdy tělo potřebuje rychlou, účinnou a citlivou podporu. Ošetření je vhodné ve chvílích, kdy se objeví náhlá bolest zad - ať už v oblasti bederní, hrudní nebo krční páteře - nebo když dojde k "blokádě" zad či krku, které omezuje pohyb a ztěžuje běžné fungování. Pomoci může také při akutním přetížení svalů po sportu, práci nebo dlouhém sezení, stejně jako vystřelující bolesti do ruky či nohy, které může souviset s podrážděním nervu.
ON-LINE KURZY
PRO VEŘEJNOST
PRO KOHO JE ON-LINE KURZ VHODNÝ
Pro všechny, kteří chtějí být bez bolesti a pečovat o krční páteř.
PRO LEKTORY
PRO KOHO JE ON-LINE KURZ VHODNÝ:
Pro jógové lektory a lektroky, pro lektorky pohybu a všechny pohybové nadšence.
JÓGOVÉ KURZY
PRO LEKTORY
PLNĚ OBSAZEN - PRÁVĚ PROBÍHÁ ( AKTUÁLNĚ PŘIPRAVUJEME ROK 2027)
Přijměte pozvání na ucelený kurz určený lektorům jógy, učitelům pohybu a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech, stejně jako získat zkušenosti jak na učení anatomicky dobrého pohybu.
EARLY BIRD
PRO LEKTORY
KOMPLEXNÍ KURZ JÓGA Z POHLEDU FYZIOTERAPIE - JÓGOVNA 2027
Přijměte pozvání na ucelený kurz určený lektorům jógy, učitelům pohybu a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech, stejně jako získat zkušenosti jak na učení anatomicky dobrého pohybu.
PRO LEKTORY
EARLY BIRD
Přijměte pozvání na ucelený kurz určený lektorům jógy, učitelům pohybu a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech, stejně jako získat zkušenosti jak na učení anatomicky dobrého pohybu.
JÓGOVÉ POBYTY
PRO VEŘEJNOST
PRO
LEKTORY
30. 7. - 2. 8. 2026
POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA
Tento víkend se opírá se o fyzioterapeutické základy – ne jako o pevná pravidla, ale jako o živou mapu, která pomáhá vnímat souvislosti v těle a hledat funkční, udržitelnou sílu. Takovou, která přináší oporu a následně větší lehkost svobodu v pohybu. Jednotlivé ukázky i praxe jsou vedené jako inspirace pro vlastní práci – ať už při vedení lekcí jógy nebo pro sebe a každodenní život. Pohyb, který postupně vyrůstá zevnitř a může se přirozeně přenášet i dál – do vlastní praxe i lekcí.
21. 9. - 27. 9. 2026
PRO VEŘEJNOST
Srdečně vás zvu na společný jógový pobyt spolu pořádný s CK Ommm do útulného zázemí Shamballah, které leží v okouzlující přírodě u pobřeží Atlantského oceánu. Je to oblast, kde se snoubíí skalnaté pobřeží s nespoutaným oceánem a plážemi, jde o místo, kde zažijeme přírodu v její unikátní síle a fantazii.
11. 6. - 13. 6. 2026
PRO VEŘEJNOST
S láskou a pokorou pro vás připravujeme jógový pobyt plný souladné a klidné energie, sdílení, péče, jógové a fyzio praxe - jemné ranní protažení, dechová cvičení, večerní uvolnění. To vše v malém kolektivu celkem 16 lidí, aby každý dostal pozornost a přijetí. Fyzio-jóga je na míru všem, ať už s jógou začínáte nebo jste pokročilí, popř. máte nějaká zdravotní omezení, vše bude připraveno na míru vašim aktuálním potřebám.
INDIVIDUÁLNÍ MENTORING
PRO
LEKTORY
Mentoring pro lektory jógy nebo pro pokročilé studenty s vlastní praxí a chutí se v józe
posouvat dál.
CO VÁM MENTORING PŘINESE:
Prohloubíte a obohatíte si poznatky ze stávajících kurzů. Získáte fyzio-vychytávky pro
nastavení jednotlivých jógových pozic. Přehled modifikací jógových pozic pro různá zdravotní omezení. Dozvíte se, jak na pozice, aby měly terapeutický efekt.
WORKSHOPY
PRO
LEKTORY
ON-LINE WORKSHOP ŽIVĚ - 20.9. 2026
Workshop propojuje srozumitelné teoretické ukotvení s praktickými ukázkami práce s tělem v kontextu výhřezu meziobratlové ploténky. Opírá se o fyzioterapeutické základy a přibližuje, jak přemýšlet o těle v souvislostech – od rozlišení závažnosti stavu až po volbu vhodného přístupu v pohybu i vedení lekce.
OTEVŘENÉ JÓGOVÉ LEKCE
KAŽDÉ PONDĚLÍ - JÓGA FYZIO FLOW ( 75min. )
PRO VEŘEJNOST
Každé pondělí mě najdete v nádherném prostoru Jógovna kde se společně pomalu, vědomě a láskou k sobě rozplyneme do společného FYZIO FLOW.
CO NÁS SPOLEČNĚ ČEKÁ
hluboké uvolnění a protažení, cesta ke zdravějšímu tělu bez bolesti.
PRO KOHO JE LEKCE VHODNÁ
pro začátečníky a zájemce o terapeutickou práci s tělem.
KDE
Jógovna, Jindřišská 5 (Jindřišká pasáž), Praha 1
KDY
Každé pondělí 17:00 - 18:15
KAŽDÉ ÚTERÝ - JÓGA LIGHT MOOD VINYASA
PRO VEŘEJNOST
V úterý mě najdete v příjemném prostoru Mood Karlín, kde společně nasbíráme energii do celého dne a vědomě propojíme dech s tělem.
CO NÁS SPOLEČNĚ ČEKÁ
Krásné zpevnění, protažení a uvolnění za doprovodu jemné hudby .
PRO KOHO JE LEKCE VHODNÁ
Pro začátečníky a zájemce o terapeutickou práci s tělem.
KDE
MOOD JÓGA KARLÍN, Křižíkova 226/16, Praha 8
KDY
1. lekce probíhá ( 7:15 - 8:15 hod. )
2. lekce probíhá ( 8:30 - 9:30 hod. )