MÁ NABÍDKA
Pracuji s lidmi ze širší veřejnosti, kteří rádi pečují o sebe a své tělo, ale také předávám své dlouholeté zkušenosti lektorům, fyzioterapeutům a dalším pomáhajícím profesím. Pro zjednodušení mám nabídku svůj služeb rozdělenou na dvě části: pro veřejnost a pro lektory. Pokud vás zajímá jen jeden z těchto směrů, použije z nabídky níže jednu ze dvou možností, která vás přesměruje k části mých služeb. Budu ráda když se brzy potkáme nebo třeba i za zpětnou vazbu, které služby hledáte nebo aktuální témata, která řešíte. Pokud chcete prozkoumat mou kompletní nabídku bez detailnějšího cílení, stačí jen plynule scrollovat stránkou dolů.
Děkuji, že jste tady, Sylvi.
INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE
Dopřejte si osobní setkání zaměřené na uvolnění napětí, přetížení, odstranění bolesti a obnovu přirozeného pohybu. Součástí terapie může být manuální ošetření, mobilizace a měkké techniky, odblokování žeber, kinesiotaping, práce s fasciemi, dechem a vědomým pohybem – a další přístupy.
KOMPLETNÍ NABÍDKA - PRO ŠIROKOU VEŘEJNOST
PRO VEŘEJNOST
Objevte, jak se díky vědomé práci s dechem a tělem můžete cítit lépe v každodenním životě. V podpůrném prostředí propojuji léčivý účinek jógy s odborností fyzioterapie, jak je aktuálně třeba, aby se pevnost a stabilita přirozeně spojily s uvolněním a lehkostí. Rezervujte si svou lekci a dopřejte si lekci na míru.
PRO VEŘEJNOST
Objevila se náhlá bolest nebo omezení pohybu, která si žádá pozornost?
Akutní ošetření je tu pro chvíle, kdy tělo potřebuje rychlou, účinnou a citlivou podporu. Ošetření je vhodné ve chvílích, kdy se objeví náhlá bolest zad - ať už v oblasti bederní, hrudní nebo krční páteře - nebo když dojde k "blokádě" zad či krku, které omezuje pohyb a ztěžuje běžné fungování. Pomoci může také při akutním přetížení svalů po sportu, práci nebo dlouhém sezení, stejně jako vystřelující bolesti do ruky či nohy, které může souviset s podrážděním nervu.
ON-LINE KURZY
PRO VEŘEJNOST
PRO KOHO JE ON-LINE KURZ VHODNÝ
Pro všechny, kteří chtějí být bez bolesti a pečovat o krční páteř.
JÓGOVÉ POBYTY
PRO VEŘEJNOST
PRO
LEKTORY
30. 7. - 2. 8. 2026
POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA
Tento víkend se opírá se o fyzioterapeutické základy – ne jako o pevná pravidla, ale jako o živou mapu, která pomáhá vnímat souvislosti v těle a hledat funkční, udržitelnou sílu. Takovou, která přináší oporu a následně větší lehkost svobodu v pohybu. Jednotlivé ukázky i praxe jsou vedené jako inspirace pro vlastní práci – ať už při vedení lekcí jógy nebo pro sebe a každodenní život. Pohyb, který postupně vyrůstá zevnitř a může se přirozeně přenášet i dál – do vlastní praxe i lekcí.
21. 9. - 27. 9. 2026
PRO VEŘEJNOST
Srdečně vás zvu na společný jógový pobyt spolu pořádný s CK Ommm do útulného zázemí Shamballah, které leží v okouzlující přírodě u pobřeží Atlantského oceánu. Je to oblast, kde se snoubíí skalnaté pobřeží s nespoutaným oceánem a plážemi, jde o místo, kde zažijeme přírodu v její unikátní síle a fantazii.
11. 6. - 13. 6. 2026
PRO VEŘEJNOST
S láskou a pokorou pro vás připravujeme jógový pobyt plný souladné a klidné energie, sdílení, péče, jógové a fyzio praxe - jemné ranní protažení, dechová cvičení, večerní uvolnění. To vše v malém kolektivu celkem 16 lidí, aby každý dostal pozornost a přijetí. Fyzio-jóga je na míru všem, ať už s jógou začínáte nebo jste pokročilí, popř. máte nějaká zdravotní omezení, vše bude připraveno na míru vašim aktuálním potřebám.
OTEVŘENÉ JÓGOVÉ LEKCE
KAŽDÉ PONDĚLÍ - JÓGA FYZIO FLOW ( 75min. )
PRO VEŘEJNOST
Každé pondělí mě najdete v nádherném prostoru Jógovna kde se společně pomalu, vědomě a láskou k sobě rozplyneme do společného FYZIO FLOW.
CO NÁS SPOLEČNĚ ČEKÁ
hluboké uvolnění a protažení, cesta ke zdravějšímu tělu bez bolesti.
PRO KOHO JE LEKCE VHODNÁ
pro začátečníky a zájemce o terapeutickou práci s tělem.
KDE
Jógovna, Jindřišská 5 (Jindřišká pasáž), Praha 1
KDY
Každé pondělí 17:00 - 18:15
KAŽDÉ ÚTERÝ - JÓGA LIGHT MOOD VINYASA
PRO VEŘEJNOST
V úterý mě najdete v příjemném prostoru Mood Karlín, kde společně nasbíráme energii do celého dne a vědomě propojíme dech s tělem.
CO NÁS SPOLEČNĚ ČEKÁ
Krásné zpevnění, protažení a uvolnění za doprovodu jemné hudby .
PRO KOHO JE LEKCE VHODNÁ
Pro začátečníky a zájemce o terapeutickou práci s tělem.
KDE
MOOD JÓGA KARLÍN, Křižíkova 226/16, Praha 8
KDY
1. lekce probíhá ( 7:15 - 8:15 hod. )
2. lekce probíhá ( 8:30 - 9:30 hod. )