MÁ NABÍDKA - širší veřejnost
Pracuji s lidmi ze širší veřejnosti, kteří rádi pečují o sebe a své tělo, ale také předávám své dlouholeté zkušenosti lektorům, fyzioterapeutům a dalším pomáhajícím profesím. Pro zjednodušení mám nabídku svůj služeb rozdělenou na dvě části: pro veřejnost a pro lektory. Pokud vás zajímá jen jeden z těchto směrů, použije z nabídky níže jednu ze dvou možností, která vás přesměruje k části mých služeb. Budu ráda když se brzy potkáme nebo třeba i za zpětnou vazbu, které služby hledáte nebo aktuální témata, která řešíte. Pokud chcete prozkoumat mou kompletní nabídku bez detailnějšího cílení, stačí jen plynule scrollovat stránkou dolů.
Děkuji, že jste tady, Sylvi.
KOMPLETNÍ NABÍDKA - PRO ŠIROKOU VEŘEJNOST
PRO VEŘEJNOST
Objevte, jak se díky vědomé práci s dechem a tělem můžete cítit lépe v každodenním životě. V podpůrném prostředí propojuji léčivý účinek jógy s odborností fyzioterapie, jak je aktuálně třeba, aby se pevnost a stabilita přirozeně spojily s uvolněním a lehkostí. Rezervujte si svou lekci a dopřejte si lekci na míru.
PRO VEŘEJNOST
Objevila se náhlá bolest nebo omezení pohybu, která si žádá pozornost?
Akutní ošetření je tu pro chvíle, kdy tělo potřebuje rychlou, účinnou a citlivou podporu. Ošetření je vhodné ve chvílích, kdy se objeví náhlá bolest zad - ať už v oblasti bederní, hrudní nebo krční páteře - nebo když dojde k "blokádě" zad či krku, které omezuje pohyb a ztěžuje běžné fungování. Pomoci může také při akutním přetížení svalů po sportu, práci nebo dlouhém sezení, stejně jako vystřelující bolesti do ruky či nohy, které může souviset s podrážděním nervu.
ON-LINE KURZY
PRO VEŘEJNOST
PRO KOHO JE ON-LINE KURZ VHODNÝ
Pro všechny, kteří chtějí být bez bolesti a pečovat o krční páteř.
JÓGOVÉ POBYTY
11. 6. - 13. 6. 2027
PRO VEŘEJNOST
S láskou a pokorou pro vás připravujeme jógový pobyt plný souladné a klidné energie, sdílení, péče, jógové a fyzio praxe - jemné ranní protažení, dechová cvičení, večerní uvolnění. To vše v malém kolektivu celkem 16 lidí, aby každý dostal pozornost a přijetí. Fyzio-jóga je na míru všem, ať už s jógou začínáte nebo jste pokročilí, popř. máte nějaká zdravotní omezení, vše bude připraveno na míru vašim aktuálním potřebám.
PRO VEŘEJNOST
PRO
LEKTORY
26. 7. - 29.7. 2027
Tento víkend se opírá se o fyzioterapeutické základy – ne jako o pevná pravidla, ale jako o živou mapu, která pomáhá vnímat souvislosti v těle a hledat funkční, udržitelnou sílu. Takovou, která přináší oporu a následně větší lehkost svobodu v pohybu. Jednotlivé ukázky i praxe jsou vedené jako inspirace pro vlastní práci – ať už při vedení lekcí jógy nebo pro sebe a každodenní život. Pohyb, který postupně vyrůstá zevnitř a může se přirozeně přenášet i dál – do vlastní praxe i lekcí.
OTEVŘENÉ JÓGOVÉ LEKCE
KAŽDÉ PONDĚLÍ - JÓGOVNA FYZIO FLOW ( 75min. )
PRO VEŘEJNOST
Každé pondělí vás zvu do Jógovny na FYZIO FLOW, lekci vědomého pohybu, ve které se jóga setkává s fyzioterapií a péčí o vlastní tělo.
CO NÁS SPOLEČNĚ ČEKÁ
Lekce plynulého a vědomého pohybu, ve které se jóga potkává s fyzioterapií. Nespěcháme a netlačíme na výkon. Místo toho hledáme, jak pozice nastavit tak, aby tělu skutečně sloužily. Věnujeme se dechu, práci s hlubokým stabilizačním systémem, šetrnému posilování i uvolnění a postupně si budujeme lepší povědomí o vlastním těle.
KDE
Jógovna, Jindřišská 5 (Jindřišká pasáž), Praha 1
KDY
Každé pondělí 17:00 - 18:15
KAŽDÉ ÚTERÝ - MOOD YOGA KARLÍN
PRO VEŘEJNOST
V úterý mě najdete v příjemném prostoru Mood Karlín, kde společně nasbíráme energii do celého dne a vědomě propojíme dech s tělem.
CO NÁS SPOLEČNĚ ČEKÁ
Klidná lekce pro všechny, kteří chtějí pohyb, jenž tělu prospívá a nepřetěžuje ho. Propojuji v ní jógu s poznatky z fyzioterapie. Pozice upravujeme podle možností těla, pracujeme s dechem, stabilitou a uvolněním a učíme se vnímat, co tělo právě potřebuje.
KDE
MOOD JÓGA KARLÍN, Křižíkova 226/16, Praha 8
KDY
1. lekce probíhá ( 7:15 - 8:15 hod. )
2. lekce probíhá ( 8:30 - 9:30 hod. )